Novinky
Sportujte v barefoot – s lehkostí a jistotou
Jóga, crossfit, běh v parku i horské túry. Proč barefoot obuv dává větší stabilitu a jistější krok a na co myslet při výběru sportovního modelu.
Zjistěte více
První krůčky s barefoot
Až 99 % dětí se rodí se zdravýma nohama, do dospělosti si je udrží jen 1 %. Proč jsou první boty tak důležité a co má dětská barefoot obuv splňovat.
Zjistěte více
Mohu nosit barefoot v těhotenství?
Přirozenější postoj a chůze mohou v těhotenství hodně ulevit. Kde jsou výhody, na co si dát pozor a jak k přechodu přistoupit s citem k měnícímu se tělu.
Zjistěte více
Tajemství barefoot obuvi
Co dělá barefoot obuv barefoot a co přináší chodidlům, držení těla i rovnováze. Přehled vlastností a výhod pro každého, kdo o přechodu teprve přemýšlí.
Zjistěte více
Poznejte svůj typ chodidla
Šířka, výška klenby i tvar prstů rozhodují o tom, která obuv vám sedne. Zjistěte, jaký typ chodidla máte, a vybírejte barefoot boty podle něj, ne jen podle velikosti.
Zjistěte více
Přechod na barefoot boty
Nulový drop a ohebná podrážka zapojí svaly, které klasické boty nechávají odpočívat. Jak přecházet postupně, co je normální cítit a jak dlouho adaptace trvá.
Zjistěte více
Jak změřit chodidlo a vybrat správnou velikost barefoot bot?
Návod, jak si doma přesně změřit délku i šířku chodidla a spočítat správný nadměrek. Měřte večer, obě nohy a na tvrdé podložce — pohodlí začíná u přesného čísla.
Zjistěte více
