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Haz deporte con barefoot - con ligereza y seguridad
Yoga, crossfit, salir a correr o rutas de montaña. Por qué el calzado barefoot da más estabilidad y un paso más seguro, y en qué fijarte al elegir un modelo deportivo.
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Primeros pasos con barefoot
Hasta el 99 % de los bebés nace con pies sanos y solo el 1 % los conserva de adulto. Por qué los primeros zapatos importan tanto y qué debe cumplir el barefoot infantil.
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¿Puedo usar barefoot durante el embarazo?
Una postura y una pisada más naturales pueden aliviar mucho en el embarazo. Dónde están las ventajas, a qué prestar atención y cómo hacer la transición con calma.
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El secreto del calzado barefoot
Qué hace que un calzado sea realmente barefoot y qué aporta a tus pies, a la postura y al equilibrio. Un repaso para quien todavía se lo está planteando.
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Conoce tu tipo de pie
El ancho, la altura del arco y la forma de los dedos deciden qué calzado te queda bien. Descubre tu tipo de pie y elige tus barefoot según él, no solo por la talla.
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Transición a botas barefoot
El drop cero y la suela flexible activan músculos que el calzado clásico deja dormir. Cómo hacer la transición poco a poco, qué es normal sentir y cuánto dura la adaptación.
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¿Cómo medir el pie y seleccionar la talla correcta de zapatos barefoot?
Guía para medir en casa el largo y el ancho del pie y calcular el margen correcto. Mide por la tarde, ambos pies y sobre una superficie dura: la comodidad empieza por un número exacto.
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